Ofis: +90 0216 360 18 77

Sekreter: +90 545 860 39 18

Eğitim Mah. Poyraz Sk. Sadıkoğlu4 İş Merkezi Kat 3/39 (Kadıköy Evlendirme Dairesi Karşısı) KADIKÖY / İstanbul Kroki

buy hydrocodone buy adipex buy vicodin online
Knigi Igry Programmy Muzyka Soft Video Klipy Jurnaly
buy hydrocodone buy adipex buy vicodin online
May 4

Topuk Dikeni ve Plantar Fasiit

Topuk Dikeni ( EPİN KALKENEİ ) :
Topuk dikeni çok yaygın bir sorundur. Topuk kemiği altında yani ayak tabanında bir kemik uzantısı oluşur. Bu uzantı ya da diken, sert tabanlı ayakkabılarla sert zeminlerde yürüyüp koşma sonucu yada artrozu olan ileri yaşlardaki kişilerde sıklıkla görülür. Ayrıca aşırı kilolularda, uzun süre ayakta durarak çalışanlarda ve bazı romatizmal hastalıklarda görülür. Ayak tabanında topuk üzerine bastırıldığında ağrı vardır.
topukdikeni.jpg
Tedavisinde ortası delik topuk tabanlığı, ya da ayakkabının topuğunun altına gelen kısmın oyulması, ağrı kesici ve enflamasyon dindirici antiromatizmal ilaçlar ve bunlara rağmen ağrı geçmezse, topuğa, kemik çıkıntısının olduğu bölgeye kortizon enjeksiyonu yapılır. Yine geçmez ise ameliyatla bu çıkıntı alınır.

Plantar Fasiit
Bu rahatsızlığı olan kişiler, uzun bir dinlenme süresinden sonra örneğin, sabah kalktıklarında ilk adımlarını atarken daha fazla olan, yürüdükçe azalan ancak, günün ilerleyen saatlerinde ayakta dururken yine artan topuğun tabanından ayağın iç kısmına doğru yayılan bir ağrı duyarlar.

Ayak tabanında ve deri altında, topuktan başlangıç alıp parmaklara dek uzanan yelpaze tarzında bir kalın lif tabakası vardır. Bu tabakaya plantar fasiya denilir. Bu fasiyanın asıl fonksiyonu, kas ve kemikleri korumanın dışında, ayağa, yandan baktığınızda iç tarafındaki eğimi vermektir.
plantarfasiit.gif
Her yaşta görülebilir, ayak tabanına gelen ve sık tekrarlayan travma, spor aktiviteleri, aşırı yürüme ve ayakta kalmayı gerektiren işlerde çalışanlarda görülebileceği gibi, kilolu ve ileri yaşlardaki kişilerde daha sık ortaya çıkar. Genellikle topuk dikeni ve plantar fasiit birlikte görülür.

Tedavide, topuğa ortası delik tabanlık, eğer ayak tabanında düzlük varsa, plantar fasia üzerindeki gerginliği azaltmak amacı ile, özel aletler ve evde plantar fasiaya yönelik germe egzersizleri verilir. Israr eden ağrılarda plantar fasia ve topuğa tabandan kortizon enjeksiyonu yapılabilir.
Plantar Fasiit Egzersizleri:
(Resmi büyütmek için resmi tıklayınız)
plantarfasiitegzersizleri.gif

Prof.Dr. Turan USLU

1962 de Orduda doğdum. 1987 de Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun oldum. 1990da Dicle Üniversitesinde FTR uzmanı oldum. 1999 yılında aynı branşda doçent oldum. 2011 yılında Profesör oldum. Özellikle kuru iğne tedavisi ile bel ve boyun ağrılarında ve diğer romatizmal hastalıklarda hastalarıma yardımcı oluyorum.

Yorum (58)

Yorum Ekleyin
  1. 12 Şubat 2009
    Hocam merhaba benım annemın sag topugunda topuk dikeni 5 aydır var 10 gundur ıse pul biber ve kuru uzumlu karışımını ayagına uyguluyo ama hıc bır sonuc alamadık bıze yardımcı olursanız sevınırım sımdıden ılgınız ıcın teşekkurler Cevapla
  2. 11 Şubat 2009
    Sn. Doç.Dr.Turan Uslu Bey, 2 yıldır topuk dikeni rahatsızlığım var. Laser tedavisi yada ameliyat hangisini tavsiye edersiniz ? bir defa kortizon enjeksiyon yaptırdım. Saygılar. Cevapla
  3. 05 Şubat 2009
    sayin dr turan bey benimde sag ayagimda hastalarinizin dedigi gibi ayni sekilde sabahleyin kalkinca ve cok ayakta kaldigimda cok aci agri basliyor ve ayak bilegimdede altlik yaptirdim ozel yine fayda saglamadi ltf ne yapmam lazim nasil bir tedavi uygulamam lazim yazarsaniz cok sevinirim. saygilarimla Cevapla
  4. 03 Şubat 2009
    Doktor Bey, Yaklaşık bir senedir sol topuğumda bu rahatsızlık var. Önce batma hissi vardı. 5-6 ay kadar sonra uyuşma oldu ve ağrı geçti. Sonra diğer topuğumda da ağrı başladı. Iki ay kadar önce bir doktora göründüm. Filmim çekildi. Soldaki topuğumda daha ileri ve sağdaki yeni başlamış olmak üzere iki topuğuma da topuk dikeni tanısı konuldu. Bunun üzerine plastik topuk desteği verdiler. Şu anda sabahları kalkınca biraz ağrı oluyor ama hemen geçiyor. Gün içerisinde ise fazla ayakta kalırsam ağrı oluyor. Özellikle parmak üzerine kalktığım hareketlerde daha çok ağrı oluyor. Henüz çok şiddetli ağrı ve batma yaşamadığım bu aşamada bana ne önerebilirsiniz acaba? Topuk dikeninin gelişmesini önlemek için yapabileceğim bir şeyler var mı? Sitenizdeki egzersizleri inceledim. Evde de yapılması oldukca kolay ve rahat. Bu egzersizleri ne kadar sıklıkla ve hangi sayılarda uygulamam uygundur? İlginiz ve bilgileriniz için şimdiden teşekkür ederim. Cevapla
  5. 02 Şubat 2009
    benim yaklaşık 6 aydır ağrım var.doktorum topuk dikeni edi. tabanlık verdi ama 2 çocuğum var bana zor bir yöntem gibi geliyor. ne yapabilirim iğne çözümmü teşkkürler Cevapla
  6. 02 Şubat 2009
    SAYIN,DOÇ DR TURAN USLU merhaba, ben 42 yasında 90 kiloyum. ortalama 1 yıldır sol topuğumun iç kenarında batma ve ağrı var.sabahları kaktığımda ağrıyo, öğleye doğru biraz geçiyor gibi oluyor akşam takrar başlıyor ağrı.Ve topuğumun üstüne güçlü bi şekilde basamıyorum. bu şikayetle doktora gittim bana tabanlık ve ağrı kesici(majezik, analjezik antienflarmatuar ) verdi.hocam acilen sizden tavsiyelerinizi bekliyorm topuğuma elimle bile bastıramıyorum.SİZE ŞİMDİDEN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM Cevapla
  7. 30 Ocak 2009
    Sn.Doktor Turan Bey ,benm sol topuğumda ağrılar var.topuktan parmaklara doğru ağrı uzanıyor.zaman zaman bacaklarımda da ağrı oluyor.genelde sabah kalktığımda çok yoğun bir ağrı oluyor.ilerleyen saatlerde hafifliyor.oturup kalktığımda tekrar nüksediyor.akşam yine yoğunlaşıyor.Tedavi için ne yapmam gerekli ve hangi bölüm ilgilenir.Teşekkür ederim. Cevapla
  8. 29 Ocak 2009
    mrb sayin hocam. adi muhsin tosun benimde sorunum topuk tikeni sag ayagim cok sidetli agri var yataktan kalkakan oturp kalkinca cok agriyi birde son zamanlarda sag ayagimda tikeninin oldugu yerde picak saplaniyi gibi agri basladi ne yapmam gerekiyi doktara gidiyim oda simdilik sadece ayagimi sargi yapiyi cewap yazarsaniz memmun olurum SIMDIDENTSKLER Cevapla
  9. 17 Ocak 2009
    merhaba benimde yaklasik 5 aydir topugum agriyordu.doktora gittim topuk dikeni dedi ve dikenin oldugu yeri kesti diken ortaya cikti her gun oraya bir damla damlatiyorum cok canim yaniyor öncekinden daha cok aci cekiyorum 3gündür yürüyemiyorum calisan bir bayanim yardimci olursaniz cok memnun olurum tesekkerler Cevapla
  10. 07 Ocak 2009
    Sayın hocam,2006 yılı Nisan ayında geçirdiğim kalp krizi neticesinde sabahları haftada 3 veya 4 defa yüksek tempoda 1-1.5 saat yürüyüş yaptım ama son 1 aydan beridir sol ayak topuk kısmında sabah yataktan kalkıp yürüdüğümde çok şiddetli olmasada bir ağrı hissediyorum fakat biraz sonra bu ağrı kayboluyor.İnternet ortamından topuk dikeni olduğu kanaatina vardım.Bursa da başvurabileceğim bir sağlık kuruluşu önerebilirmisiniz.Tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.Saygılarımla.Emekli sandığı emeklisiyim,yaşım 54,kilom 73 Cevapla
  11. 06 Ocak 2009
    yaklaşık 2 senedir ayağımda şişime var ve sağ ayakbileğimin topukla birleşien yeride şiş çok doktora gittim ve hiç birşey bulamadılar tahlil emar röntgen hepsini yaptırdım bir kes daha doktora gideyim dedim ve topuk dikeni var dedi şuan ayak parmaklarım şiş ve kasıklarım da ağrı başladı sizce topuk dikenimi şimdiden tşk ler Cevapla
  12. 05 Ocak 2009
    güzel vaktinizi insanlığın yararına ayırdığınız için öncelikle teşekkür ederim! 2-3 yıldır topuk dikeni hastasıyım şikayetlerin tümü mevcut lakin sol topuğumda daha şiddetli bir ağrı söz konusu! birde ağağıma uygun ayakkabılar aldığım halde ayakkabıları giyip bir müddet yürüdükten sonra sol ayak soldan 1. ve 2. parmaklarımda korkunç ağrı meydana geliyor topuk dikeniyle ilişkili olabilirmi? bunun yanı sıra "sle" hastasıyım topuk dikeni bundan kaynaklanmış olabilirmi? yanıtınızı merakla bekliyor şimdiden teşekkür ediyorum! çalışmalarınızda başarılarınızın devamını diliyorum! Cevapla
  13. 05 Ocak 2009
    hocam, benim de topuk dikenim vardi her turlu tedaviyi yaptik.geciyor sonra yeniden cikiyordu. sonra bir arkadastan jade isimli bir kaktus turu denedik.turkiyede sanirim ismi ugur cicegi yesil kucuk yaprakli hic cicegi olmuyor yapragi bicakla ezdirip uzerine tuz ekip topugun altina koyup 24 saat sonra yeniliyorsunuz uc ile alti ay arasinda geciyor ben su anda cik iyiyim bu yaziyi herkez ogrensin faydalansin diye yaziyorum umarim yayinlarsiniz islerinizde basarilar dilerim hosca ve dostca kalin. Cevapla
  14. 31 Aralık 2008
    sorunum topuk dikeni tedavisi nedir?çok ağrıyor bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirim.teşekkürler. Cevapla
  15. 31 Aralık 2008
    slm ben yucel her iki ayagımın topuk kısmın da agrı olmak ta bu nedir ve ne yapmam gerek ve ayagımın üst kısmında yanma olmaktadır Cevapla
  16. 16 Aralık 2008
    Merhaba; Anneme topuk dikeni teşhisi kondu. Slikon tabanlık kullanıyor az da olsa faydası var diyor. Benim sormak istediğim bir sitede TOPDİK KREMİ adıyla bir kremi kendi üretip sattığını söyleyen bir eczacı 1 tüp krem ile kesin çözüm diyor. Kremi 50 ytl den satıyor...bildiğiniz duyduğunuz tavsiye edeceğiniz bir ilaçmıdır yoksa insanları kandırmak için satılan faydasız bir ürünmüdür? Cevapla
  17. 15 Aralık 2008
    sayın:Doç.Dr.TURAN Bey aydınlatıcı ve yardımcı olabilen açıklamalarınız için çok teşekür ederim. benim sorunum vermiş olduğunuz belirtilerde şikayetim oluyor. ama ben kronik hepatit tedavisi görüyorum hepsera ve zefix kullanıyorum yaşım 40 ssk lıyım bana ne tür tedavi olmamı önerirsiniz.ilginiz için şimdiden teşekür ederim saygılarımla Cevapla
  18. 11 Aralık 2008
    doktor bey benim sol ayaggımda topuk dikeni var 8 yıl önce tespit edildi ve şu an çok agrıyor askerim ve agrısından yürüyemiyorum askeri hastanede egzersiz yapmamı önerdi ilaç yazdı hiç bi faydası olmadı benimle hiç ilgilenmedi şimdiden ilginize teşekkür Cevapla
  19. 07 Aralık 2008
    topuk dikenicin ne ilac lazim? Cevapla
  20. 28 Kasım 2008
    merhaba şerike teyzem 10 yıl topuk dikenimücadelesi verdi..ESWT tedavisi ile iki ayağıda iyileşti...tüm hastalara öneririm..bornova izmir Cevapla
  21. 25 Kasım 2008
    ben 9 yasındayım 9 ay önce almanyaya geldik bu ay on ve benim ayağım türkiyeden geldiğimden beri ağrıyor... ve annem topuk dikeni diyor ne yapmalıyım...??? !!! Cevapla
  22. 24 Kasım 2008
    selam hocam topuk dikeni sorunum var özellikle sol ayakta sag ayaktada başlangıc var yürümekte zorlanıyorum bunun ameliyatı varmı başarısı nedir biligilendirirseniz sevinirim sorunlarımı yazarken bile sanki karşımda dr varmış gibi bir rahatlama oluyor saygılarımla hoşcakalın Cevapla
  23. 23 Kasım 2008
    Sayın DR.Turan bey; yaklasık 2.3 gündür sag topuk altında bir sızı meydana geldi üzerine basmaz bir haldeyim suanda 1 saat yürüdükten sonra bilegime agrılar yayıldı tekrar yürümeye korkuyorum parmak uclarımda yürüyerk işlerimi görüyorum son 2 aydırda dizlerimden asaya dogru gece inanılmaz agrılar kramplar seklinde acılar cekiyorum agrı kesicide fayda etmiyor.Bu topugumdaki acılı agrı ne olabilir hocam korkuyorum beni aydınlatmanızı sizden rica ediyorum saygılarmla kolay gelsin hocam tesekkür ederim Cevapla
  24. 21 Kasım 2008
    sayın dr.TURAN annede topuk dikeni olduğu söylendi. Tabanlık verdiler ancak tabanlık boşluğu tam topukda annemin şikayeti çukur boşluğunda yani tabanlık uymadı. Sağ ayak bileğinde gözle görülür bir incelme ayakta durunca da çok ağrı olutor annem SSK lı ortopeye gittik kemik taraması yapıldı ama oradan da birşey çıkmadı. Aydınlatıcı bilgileriniz için şimdiden teşekkür ederim. annem 53 yaşında ve biraz kilolu. Cevapla
  25. 21 Kasım 2008
    sayın hocam ben bu hastalığıyazarak atlayacağımı düşünmüyorum mümkünse hastaneniz muayehananiz yada size ulaşabileceğim bir durumla hastalığımı anlatmak istiyorum Cevapla
  26. 20 Kasım 2008
    Dr.Turan bey;benim size sormak istedigim konuyu cevaplandirirsaniz sevinirim: Ben su anda topuk agrisi yüzünden Almanya`da tedavi görüyorum,konulan teshisin adi" Fersensporn" bunun Türkcedeki kasiligi "Topuk dikeni" midir,aciklarsaniz sevinirim.iyi calismalar. Cevapla
  27. 20 Kasım 2008
    cevap gelmedi hocam kurtar bizi baba bu sorunlardan Cevapla
  28. 18 Kasım 2008
    turan bey benim ki topuk dikeni olmasa gerek çünkü ayagımın ön alt kısmında şikayetlerim var ama tipik topuk dikeni agrısı başlayalı henüz bir ay oldu eger aydınlatırsanız sevinirim Cevapla
  29. 16 Kasım 2008
    selam hocam benimde arkadaşlar gibi aynı sorunum var sol ayakta dikeni varsag ayakta da başlangıc var cok ayakta duruyorum aynı zamandada kilom var sekerek yürüyorum ameliyat olmak istiyorum ameliyattan sonra tekrar büyüme oluyormu bu konuda bilgi verirmisiniz teşekkürler Cevapla
  30. 15 Kasım 2008
    her iki topuğumda çok yanma var doktor topuk dikeni dedi bugün kesin tedavisi varmı aCABA. Cevapla
  31. 13 Kasım 2008
    Sayfanızı google da buldum 3-4 gündür sol ayağımda tabanda ağrı var sayfanızdaki Plantar Fasiitis tehşisinize uyuyor ortapedi Dr na çıkıcam faydasını göremezsem başka ne yapabilirim? Cevapla
  32. 31 Ekim 2008
    ben yurt disinda iskocyada yasiyorum.benim sikayetim ayak topuklarimdadir.ben son iki aydir sabahlari kalktigimdasol topugumun ustune basamiyorum biraz yurudukce agrilar dimmeye basliyor.ama gunun sonunda aksam eve dondugumde yine cok agir agrilar olusuyor.ben topuk dikenini bilmiyordum. benim burda bir turk arkasim soyledi sende tpuk dikeni var diye.bwn almanyada ve burda doktora gittim bana duztapan oldugumu ve 8 saat boyunca calisma saatim boyunca cok ayakta kaldigimdan dolayi bu agrilar oluyor dediler.yani sebeb duz tapan oldugum icinmis. ve bana ortapedik ayakkabi yaptilar ama hala sadece topuklarimda agrilar vardir.ben sizden cok uzakta oldugum icin bana;burda benim yapabilecegim(kendim)birsey varmi.yani sicak suyla masaj gibi seyler.bana bu konuda yardimci olursaniz cok memnun olurum.eger tedavi ve bunun yaninda ameliyat soz kinusu ise ben 2009 senelik iznimi ayarlayip size gelebilirim.tesekkurler Cevapla
  33. 27 Ekim 2008
    laser tedavisi doğrumu başarısı nedir Cevapla
  34. 27 Ekim 2008
    şikayetler ve tedavi herkesin aynı bunun bir kesin çözümü yokmu.ilaç ve iğne dışında mesela ameliyat Cevapla
  35. 26 Ekim 2008
    Sayın Dr.Turhan Bey Benim sorunum topuk bölgesinde değil ve tekte değil. Ayak parmaklarımın ucunda ve parmakların hemen gerisinde 5-6 tane farklı yerde var batma ve agrı cok oluyor kasıntıda yapıyor bazen. Önerebileceğiniz bir şey varmı Cevapla
  36. 23 Ekim 2008
    sayın doktor bey sabah kalktığımda toğuğuma sanki bir cisim batıyomuş gibi bi ağrı oluşuyo.fakat topuğuma baktığımda görünürde bişey olmadığını gördüm.yürüdüğümde içinde sanki bişey varmış gibi ağrı oluyor.sizce topuk dikenimidr.cevabınız için şimdiden teşekkürler. Cevapla
  37. 22 Ekim 2008
    topuk dikenine topuga bez parcası sarmak iyi geldi. Ayrıca günü evde gecenler terlik giysinler agrı biraz geciyo gün boyu yorulmsasınlar ayakta kalmasınlar Cevapla
  38. 12 Ekim 2008
    4 aydır sağ ayak topuğumda ağrı var.Yere basınca çok ağrı yapıyor.İlaç da almama rağmen geçmedi daha sonra iğne yapıldı fakat hala ağrı var .Ne yapabilirim? Teşekkürler herkese acil şifalar. Cevapla
  39. 10 Ekim 2008
    Sayın;DR.TURAN Bey;benim sag topugumda şiddetli agrı var.Bu agrı;sabah kalktıgımda,yürüdükten sonra meydana geliyor.Üzerine basamıyorum bilegime de agrı vuruyor ve bu beni çok rahatsız ediyor.Birde regl dönemimde bu topuk agrısı hiç olmuyor.Ortopedi doktoruna gittim ve birşey olmadıgını söyledi.Yanlız bana ZELOXİM ilacını verdi kullandıgım sürede hiç agrı olmadı.İlaç bitti ve tekrar agrı başladı.Ayrıca ROMOTOLOJİ poliklinigine gimemi söylemişti.42 yaşında ve 80 kiloyum,SSK lıyım ve önermek istediginiz şeyleri ögrenmek isterim. İLGİNİZE ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM.. Cevapla
  40. 09 Ekim 2008
    sayın hocam sorunum topuk tikeni ne yapmam gerekiyo saygılarımla Cevapla
  41. 09 Ekim 2008
    MERHABALAR BEN 2 AY ÖNCE HALISAHADA TOP OYNAMAYA BAŞLADIKTAN SONRA TOPUK AĞRILARIM BAŞLADI (40 YAŞINDA VE 90 KG DAYIM. BOYUM 1,70 CM. 2 AY ÖNCE 98 KG DAYDIM KENDİME GÖRE BİR METODLA ZAYIFLIYORUM. AYDA ORTALAMA 4 KG.) SORUN TOP OYNAMAMDANDIR DİYE DÜŞÜNDÜM FAKAT 2 AY GEÇTİ VE SABAH KALTIĞIMDAKİ AĞRILARIM FAZLALAŞTI. İLK 30-40 ADIM ZOR OLUYOR SONRA AÇILIYORUM. BİRDE 30-40- DAKİKA KADAR OTURUP KALKTIKTAN SONRA OLUYOR. YÜRÜRKEN HİÇ BİR AĞRI YADA ZORLUK ÇEKMİYORUM. BU AŞAMADA NE YAPMAM GEREKİR ? İLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİM. Cevapla
  42. 09 Ekim 2008
    Hocam benim sorum:Ameliyattan sonra iyleşme kaç günde olacak ve ameliyat sonrası yürüme şeklinde herhangi bir kusur kalacak mı? Cevapla
  43. 07 Ekim 2008
    sol ve sağ topugumda şiddetli agrı var.sadece sağ aygımdaki agrı yok denecek kadar azaldı.doktora gitim filimlerde topuk dikeni çıktı.verilen ilaçlar kısa süre rahatlattı ama halen sabah kalktıgımda ve ayakta çok durunca ağrıyor.tabanlık kullanıyorum.tabandan verilen kortizonun zararları varmı.ameliyatı zor mu? Cevapla
  44. 02 Ekim 2008
    BEN 7 SENEDİR TOPUK DİKENİ TOPLUK KULLANDIM İŞE YARAMADI 5 DEFA ENJİKSİON YEDİM(TOPUKTAN) HALA AĞRILARIM DİNMEDİ AMELİYAT ÇÖZÜM DEİL DİYOLAR NE YAPMALIYIM .. ŞİMDİDEN TEŞEKÜRLER.... Cevapla
  45. 22 Eylül 2008
    yaklaşık bir seneden beri topuk ağrısı çekmekteyim.doktora gittim topuk dikeni olduğunu söyledi.ağrı kesici krem verdi.kullanıyorum fakat hiçbir faydasını görmedim.ev hanımıyım bütün gün ev işleri ve bir yaşındaki kızımla uğraşmaktayım topuklarımın ağrısında iş yapamaz duruma geldim ne yapacağımı bilmiyorum.lazerle ameliyat kesin çözümmü.sizce ne yapmalıyım Cevapla
  46. 21 Eylül 2008
    slm benım topugum ılk bastan tatlı bır kasıntı oldu daha sonra aynı arı sokmus gıbı uyusmaya ve hafıf sertlıkte sısmeye basladı vede kan topladı topuk kısmı sabah kaltıgımda ıse bu sefer topuk kısmında agrı hıssetıyorum agrı dız kısmına dogru hıssedıyorum sebebı nedır Cevapla
  47. 19 Eylül 2008
    Sol Topuğumda Sabah Birden Başlayan ve Kesinlikle Yürürken Topuğumun Üzerine Basmamı Engelleyen Bir Ağrı Ortaya Çıktı. Herkes İlk Anda Hemen Topuk Dikeni Teşhisi Koydular. Bilirsiniz Türk Aileleri Zaten Doğuştan Hekim Aileler Olduğumuz İçin Aslında Doktrora Hastaneye Bile Gitmemek Lazım? Konuyu Dağıttım, Ne Önerirsiniz ? İlginize Şimdiden Teşekkürler.. Cevapla
  48. 18 Eylül 2008
    sayın dr. turan bey iki ayağımdada topuk dikeni teşisi konuldu.her iki topuğumda arıyor fazla ayakta duramıyorum ne yapmamı önerirsiniz. teşekkür ederim Cevapla
  49. 15 Eylül 2008
    4-5 aydır sol ayağımın topuğunda ağrı var özellikle sabah kalktığımda ve oturup kalkınca hissediliyor.filim çektirdim diken olmadığı söylendi. tabanlık kullanmam önerildi ama pratik bir yöntem değil. ne olabilir? başka ne yapılabilir? teşekkürler. Cevapla
  50. 09 Eylül 2008
    slm aleykum bir yildir agrilarim var.iskocyada yasiyorum.3 kez iyne yaptirdim gecmedi .ne yapmaliyim.tesekkurler Cevapla
  51. 09 Eylül 2008
    slm.benim sorunum 3 hafta önce başladı.önce sol topuk altında batma şeklinde acı ardından tabanda ağrılar parmaklara kadar uzanan.oropediste gittim sol ayak kemerinin kavisi fazla dedi.röntgende topuk dikeni çıkmadı.bana plantar fasiit teşhisi koydu.uygun destekli ayakkabı önerdi.ve germe egzersizi.ben ağrımın sol diz kapağının altında daha çok hissetdiğimi belirttim.ayrıca sağ ayak altındada benzer ağrılar var.sol kadar değilsede.sağ ayak normal kavisli.bu arada 1 haftadırda ağrı diz kapağı ve ön baldırda ince sızı şeklinde olmaya başladı.ağrı üst kısma çıkar gibi.egzersiz ve uygun ayakkabı kullanmaya başladım.benim derdim plantar fasiit mi.sigara içmiyorum damar sertliği şüphem yok gerçi.tabandan çok ağrı diz kapağı ve üst kısımda daha çok.aldığım topuğu düşük ayakkabının etkisi olabilir mi.cevabınızı bekliyorum. Cevapla
  52. 06 Eylül 2008
    2 aydır topuklarımda cok agrı var oturdugum yerden kalkamıyorum yuruyemıyorum parmak uclarımda yuruyorum bu seferde ayaklarım komple agrıyo ne agrı kesıcı ıctıysem fayda etmıyor doktora gıttım bır ılac verdı 10 gun sonra gel topuklarından ıgne yapıcaz dedi fakat bu ıgnenın ıyı olmadıgını duydum ne yapıcagımı sasırdım 2 yasında oglum var pesınden kosamıyorum sızce ne yapmalıyım Cevapla
  53. 28 Ağustos 2008
    dün annemin ayağına topuk dikeni teşhisi kondu ve sadece topukluk kullanabilineceği söylendi. ayrıca ayağında aşırı çukurlukda var. yoğun ayak ağrısı çekiyor. bu durumda hangi egzersizi tavsiye edersiniz? ne yapmalıyız? teşekkürler Cevapla
  54. 27 Ağustos 2008
    selam,sabahleyin kalktığımda sol ayağımın topuğuna basamıyorum bir kaç adımdan sonra yavaşyavaş ağrı azalıyor....ne yapmam gerekiyor herkese mutlu günler Cevapla
  55. 26 Ağustos 2008
    benimde yaklaşık 7_8 aydan beri topuklarımda bir ağrı var.sol taraf daha yoğun,ama özellikle sabahları feci.kiloluyum,2ay kadar her gün bir saat yürüme bandında yürüdüm.kilo veremedim ama.ne yapayım,saygılar.. Cevapla
  56. 14 Ağustos 2008
    6aydır yerimden ilk kalkarken ayağım üzerine basamıyorum.ayağımın üst yanına elimle bastırdığımda acı hissediyorum.topukta bi sorun yok ne yapabilirimşimdiden teşekkürler Cevapla
  57. 03 Ağustos 2008
    benim yaklasık olarak bir yıldır topugumda agı vardı.agrıya dayanamayıp doktora gittim.rötgen ceektirdim ve sol ayagımda topuk dikeni cıkmıs sagdada baslıyormus ama benim ayaklarımın ikiside aynı sekilde agrıyor doktor ilac verdi ama faydasını görmedim ayakkabının içine silikon verdi o biraz olsa azaltsada genelde agrılar devam ediyor benim bu konuda ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız sevinirim...saygılar Cevapla
  58. 24 Temmuz 2008
    sayın Dr.Turan Bey, sağlıkla ilgili böyle bilgiler verdiğiniz için çok teşekkürler. Çok güzel bir site ve herkez bu konularda güzel yararlanıyorlar. Mükemmel bir ilgi. Ancak ben topuklarımdan yaklaşık 1 yıldır rahatsızım. Sorunum topuklarımın üzerine basamıyıyorum. Çok acı hissediyorum. Yürümemi engelliyor. Bu sabah kalktığımda ve akşam eve geldiğimde oluyor. Oturup kalktığımda topuğun üzerine basamıyorum. Gündüzleri olmuyor sadece akşam ve sabah birde oturup kalktığımda oluyor yürüyemiyorum. Cildiyeye gittim olmadı dahiliyeye gittim olmadı. şimdide ortapediye görünmemi istediler. bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Saygılarımla Cevapla

Yorum Ekleyin

Yukarı

buy hydrocodone buy adipex buy vicodin online