Diz Ağrıları

Ana Sayfa|Diz Ağrıları

Piriformis Sendromu Tedavisi (Belirtiler, Gevşeme, Uzatmalar)

Piriformis sendromu nedir? Hiç kalçanızın derinliklerinden başlayıp bacağınızın arkasından aşağıya doğru yayılan ağrılarınız oldu mu? Bu ağrı, piriformis sendromu olarak adlandırılır, siyatik siniri sıkıştıran piriformis kasının spazmından, anatomik özelliklerinden kaynaklanabilir. Piriformis sendromu bel, kalça ve bacak ağrısı vakalarının% 5'ini oluşturabilir. Piriformis derin kalça kaslarından biridir. Kalçaların derinliklerinde bulunur. Kalça ekleminin dış rotasyonundan, abdüksiyonundan (orta hattan

&s tarafından.|2020-06-18T11:45:43+00:00Haziran 18th, 2020|Diz Ağrıları, Bel Ağrıları, Blog|1 Yorum
Read More

Artroskopik Diz Ameliyatı Sonucu Egzersiz Programı

Artroskopik cerrahi sonrası dizinize kuvvet ve hareketlilik kazandırmak için düzenli egzersiz yapmak, tamamen iyileşmeniz için çok önemlidir. Günde 2 ila 3 kez yaklaşık 20 ila 30 dakika egzersiz yapmanız gerekebilir. Aşağıda gösterilen egzersizlerin hangisinin sizin için uygun olduğunu öğrenin. Ayrıca bir yürüyüş programına katılın veya imkanınız ve vaktiniz varsa su içi yürüme egzersizleri sizin için

&s tarafından.|2020-06-16T03:08:23+00:00Haziran 16th, 2020|Diz Ağrıları|1 Yorum
Read More
Toggle Sliding Bar Area

Top Sliding Bar

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Recent Tweets

Newsletter

Sign-up to get the latest news and update information. Don't worry, we won't send spam!

    Go to Top