Duruş Egzersizleri
Ayakta yapılacak egzersizler:
Çeneniz geride, başınız dik, kollarınız gövdeye yakın, karın düz olacak şekilde yürümeye çalışınız. Kauçuk tabanlı, kaymayan ayakkabıları tercih ediniz. Yürürken ayaklarınız dışa doğru değil öne doğru baksın.
Konunun Devamini oku »
Duruş ve Duruş Bozuklukları
Normal postür (duruş) nedir ?
Kas iskelet sisteminde bir zorlanmaya sebep olmayan, vücudun normal eğriliklerinin korunduğu, eklemlere uygulanan kuvvetlerin dengeli dağıldığı duruşa normal postür yada normal duruş denilir.
Konunun Devamini oku »
Kategoriler
- Ayak ve Ayak Bileği Ağrıları
- Baş Ağrıları
- Bel Ağrıları
- Boyun Ağrıları
- Çocuklarda Ağrılı Sendromlar
- Dirsek Ağrıları
- Diz Ağrıları
- El ve El Bileği Ağrıları
- Ergonomi
- Fizik Tedavi
- Gebelik Rehabilitasyonu
- Genel
- Kalça Ağrıları
- Kinezyoterapi (Egzersiz Tedavisi)
- Meslek Hastalıkları
- Normal Dışı Çocuklar
- Omuz Ağrıları
- Osteoporoz
- Rehabilitasyon
- Romatizmal Hastalıklar
- Sırt Ağrıları
- Spor Yaralanmaları
Etiketler
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/turanusl/public_html/wp-includes/gettext.php on line 294
baş ağrısı tedavisi bursit boyun ağrısı tedavisi Meslek Hastalıkları diz ağrısı Ergonomi dirsek ağrısı anne sağlığı Boyun Ağrıları bilek ağrısı sırt ağrısı Bel Ağrıları Osteoporoz boyun ağrısı bel ağrısı
